昨日は、以前お世話になった接骨院の先生が独立されたので、カラダを診てもらいに行きました。先生から「外股禁止令」が出てしまいました。これからは品よく歩きます!!!!保土ヶ谷近くのかたは是非、行ってみてください。素晴らしい先生です☆

最近、深くしゃんだことありますか？和式トイレのように。しゃがむという動作は高度な技術を必要としますが、カラダにとってはとても機能的なのです。股関節と足首を無理なく自然に使わないとしゃがめないんです。２つの関節がうまく使えれば、膝も上手に使…

昨日は、骨盤のクラスを代行させていただきました。お時間を調整して参加してくださった方、ありがとうございました。骨盤のクラスなのに首までやってしまいました…地面に顔が近付けば、近づくほど老けて見えてしまいます。重力に逆らうために必要な筋肉をト…

昨日、テレビCMで全自動掃除機をやってました。便利になった世の中ですね。部屋の掃除をする時間がないくらい忙しいヒトにとっては、ありがたい商品ですよね！少しでも時間がある方は、自分の部屋ぐらいは掃除したほうがいいと私は思います。結構、バカにで…

昨日、スポーツ店に買い物に行きました。足の測定を行っていたので、やってもらいました。重心の位置や正確な足のサイズなど長さは、男性にしては小さめだと思います。でも、そのサイズで靴を買うと100％入りません…幅広なんです（汗海外のブランドの靴では…

コナミスポーツクラブ山下町で代行します。9/22(木) 12：50〜13：50 骨盤ストレッチ骨盤周りの筋肉をゆるめて、鍛えるクラスです。よかったら参加してみてください！お待ちしてます☆

はなまるマーケットで「塩豆腐が絶品！！」ていうのを観て、さっそくやってみました。テレビではチーズのような味と言ってましたが、実際は…塩味の豆腐でした（汗リベンジするかどうかはまだ未定です。おいしくできた方は教えてください。

英会話の教材のテレビCMで「言い訳を考えますか？ 世界を広げますか？」このフレーズとても印象深いです。先日、一緒に映画に行かせていただいた方も同じようなことをおっしゃてました。「やらない、できない言い訳はかぞえればいくつでもある。でも、前に進…

昨日は、6年ぶりに会う方と映画を観に行ってきました。「神様のカルテ」生きるとはどういううことか？生きることが楽しい！とは？人とのつながり、かかわりが大事なんです。6年ぶりに会った方と観たのも何かの縁があったのかも…