７月から いすヨガ 個別療育（湯治） 始めます！ よろしくお願いします。

マスクの着用が個人の判断にまかされられました。 マスクによって、口呼吸が増えました。酸素交換がうまくできない方も少なからずいました。 外す機会が増えたので、ご自分の呼吸に少し意識を向けて、鼻呼吸に戻して、スムースに二酸化炭素を吐き出せるよう…

一気に気温があがってきましたが、まだまだ涼しい日もあります。 最近、子どもと接することが多いのですが、身体を触って感じることは、冷えてる子が多いのです。 手足だけじゃなくて、お腹も冷たい… 巡りをよくしなきゃダメですからね。