すっかり風は秋になってきましたね。でも、まだカラダが適応できていません。涼しくなってきたからと油断しないで、しっかり水分補給してくださいね。まだ脱水症状になる危険性はありますから。

先日、女優の広末涼子さんが主演しているドラマを観ました。彼女が正座をしている後姿が映し出されました。演出的には、なにか意味があるのでしょうね。意識しているかどうかはわかりませんが、足の親指と親指が重なり合ってました。すごくいいです。自然体…

この間の日曜日に、パーソナルトレーナーの復習会があり、参加してきました。久々にお会いする方が多く、いい刺激をいただいてきました。姿勢分析をして、そこからカラダを読み解く。常日頃、運動を指導している方でもなんかしらの癖がでています。もちろん…

「アナと雪の女王」観てきました。みなさん口をそろえて「いい映画よ！」と、言葉通りの素晴らしい映画でした。内容は、もちろん楽しめたのですが、ストーリー展開がめちゃくちゃうまいっ!!!!!あれだけ映画に集中させるには映像の見せかただと思います。いい…

今日、8月15日は終戦の日です。私自身、戦争はもちろん知りません。戦争ものの小説や漫画も苦手です。先日、知り合いの舞台がありました。戦争がテーマでした。やはり、ダメで途中から下を向いてしまいました…今の時代に生まれてきたことに感謝をし、そのよ…

涼しくなったり、暑くなったりしてカラダが対応できなくなっています。そんなとき、背骨が硬くなっていたり、しまりがなくなっていたりします。ある程度の“弾力”が必要です！背骨の中には大事なものが、入っているので、背骨全体を柔軟に動かしていかなけれ…

やっとパソコンが自由に使えるようになりました。半年ぶりぐらいの更新になります。この半年で、いろいろ環境が大きく変わりました。少しずつ報告させていただきますね！