今日はビジネスセミナーに参加しました。参加者は、企業家の方がメインでした。健康産業の人間は…(汗)普段、ビジネストレーニングはしていないので、苦しい苦しい研修でした…学んできた内容は勉強会とかでみなさんには伝えていきますね！楽しみにしていてく…

昨日・今日と2日間研修でした。看護師さんや理学療法士さんなどと一緒に勉強してきました。いろいろ情報交換し、いい刺激になりました。まだまだ頑張ねば!!!!!!と思う2日間でしたモチベーションも上がったし、また明日から走ります(*^^)v

同僚の悩み相談の日でした。お客様との対応のことでした。ヒトとヒトとの距離感てむずかしいですよね。相手と自分の立場の違いなど、いろいろ気を配らなくてはいけないですよね。でも、ヒトでけだと思いませんか？気を配るって!!!!悲しい、うれしいって思う…

今週末に誕生日の友達のためにバースデーカードを書いています。その人とはなかなか会う時間がなくて、カードだけのやり取りになってしまってます。会えないのは非常に残念なんですが…でも、気持ちはつながっていると思ってます相手は思ってないかもしれませ…

今日はいつもお世話になっているアクアダイナミックス研究所にフォーラムのお礼に行ってきました。少しお手伝いをして、ビデオを見ながら勉強してきました。行くたびに刺激・元気をもらってきます！ありがとうございます。良い所です☆

昨日は知り合いの誕生日パーティーでした！！凹んでいた気持ちが少し和らぎました…今、勉強会に向けての資料作りです。いい勉強会にしたいので、参加される方、よろしくお願いしますね！

昨日は、久々に凹みました(汗)当たり前のことなんですが、言葉の重みを感じました。今日は1日オフなので気晴らしに行ってきます(^o^)丿では!!!!!!!

みなさんは○○の中に何を入れますか？笑顔？顔？歯？技術？私はアゴ・首と答えます。もちろん、そのほかにも必要なものはいっぱいありますが…アクアのインストラクターは、特にプールサイドで指導している方は下から見られているということを意識したことあり…

関節になにかしらの障害を持たれているかたに、「どんなサプリメントを飲んだらいいの？」とよく聞かれます。特に膝痛の初期にはグルコサミンやコンドロイチンがお勧めです。でも、3か月、半年ではなく、年単位で飲まれることが理想です。整形外科のお医者さ…

昨日は1日整体のお客様の日でした！腰背部が硬い方が非常に多かった1日でした。やはりIT化の影響ですね。腰・背中・肩を緩めてあげましょう！猫背も肩こりの原因ですからね！カラダに不具合を感じてる方はご連絡ください！

私が毎日のように読んでいるブログに書かれていることをみなさんにシェアしたいです。｢自分の人生を愛していて、掛け替えのないものに｣すごく素敵な言葉だと思いませんか？自分の人生って考えたことなど正直ありませんでした…考えさせられる瞬間でした。

｢SONGS｣で矢沢永吉さんが｢ヒトは一瞬のハッピーがあったらまた走れる！｣すごく私の心にズシッ!!ときました。みなさんはどのようにこの言葉を受け止め、感じましたか？インストラクターであれ、どんな職業であれ、どんな仕事でもまんねりってありますよね！い…

今日はいつもにもまして熱い1日でした！熱くレッスンして、友達と熱いトークを5時間してしまいました!!!!話した内容は秘密ですが…(笑)熱いトークをしたい方は勉強会に来てみませんか？

この時季どこのスポーツクラブでも4月からの新入会に向けて無料体験会など実施しているところが多いです。今日のレッスンではいつもより10名も多い参加者にびっくりです！！！レッスンの最初には｢出るクラス間違えてませんか？｣と確認したぐらいです(汗)新し…

今日は、パーソナルトレーニングの方のためのエクササイズメニューを考えてました。グループでもパーソナルでも整体でも受けてくれる方に良くなってほしいと思って接しています。カラダの調子やスタイルが改善されるのはもちろんですが、私がもっとも重要視…

4/18(日)に勉強会を行います。テーマは「インストラクション・テクニック」です。指導循環などキューイング以外の言葉掛けなどを少人数で徹底して学びます。定員は5名です。申し込み締め切り：3月31日問合せ・申し込みは yqkxc480@ybb.ne.jp まで！

今日は代行で、病院の中にあるフィットネスクラブに行ってきました！代行に行ったときは、いまだに緊張します。時には足が震えるぐらい(汗)本当なんですよ！でも、顔は笑ってますが…代行やセラピー系のレッスンていつも以上に“アドリブ力(りょく)”が必要にな…

って無性に思うことありません？私は何度かあります。でも、甘いもの好きなヒトって花粉症になりやすいんですって！知ってました？

前回、膝痛には背中をほぐすとよいって書きました。実はうつ病の方にも背中をゆるめることが大事なんです。意外だったですよね！

慢性的な膝の痛みに悩んでる方いませんか？もしくは周りにそのような方いませんか？ 私の整体のお客様にも膝が痛い方が多くいらっしゃいます。膝が痛いと、膝をかばっているとカラダに無駄な力が入ります。特に、力が入りやすいのは背中です。東洋医学ではカ…

少しずつ暖かくなってきましたね！もう暦の上では春ですからね。春は芽吹きの時季です。カラダも自然界同様、芽吹きします。冬の間ため込んだものが、カラダに出てきます。冬をどう過ごすかによって春の顔が違ってきます。「春らしい顔」って、皆さんにとっ…