寒い1日ですね

今日は、パーソナルトレーニングの方のためのエクササイズメニューを考えてました。

グループでもパーソナルでも整体でも受けてくれる方に良くなってほしいと思って接しています。カラダの調子やスタイルが改善されるのはもちろんですが、私がもっとも重要視しているのが、気持ちです。

心が明るく前向きになれると、自然と笑顔が増えます。その笑顔を見て、また笑顔が増える。笑顔の連鎖!!!!そうすれば気持ちに余裕・ゆとりができますよね！

そんな世界になってくれれば…