昨日は、6時間ぶっ通しのセミナーでした！新しくバージョンアップされている内容でした。いっぱい勉強したから、帰り頭が痛くなってしまいました(笑)普段から頭は使わないと！と反省しました…セミナーで学んだことは少しずつ伝えていきますね！

昨日は、仕事の後、日比谷公園で開催されている、「ダヴィンチ展」に行ってきました。 副題にモナ・リザ２５の秘密とあるように、1枚の絵の中にさまざまな疑問が隠されていました。なるほど〜と考えさせられることがいっぱいありました。細かく描写されてい…

「冬季うつ」という言葉があります。日照時間の不足が原因と言われています。太陽は、自然のビタミンＤです。私の立場からは「姿勢」の問題があると思います。寒いと背中が丸くなって、気持ちも☈気味…まずは、姿勢を正して！背筋を真っスぐにすれば気持ちも…

昨日は、仕事が終わってから知り合いの格闘技の試合を観に行ってきました！判定３−０で勝利しました(^O^)／肘ありの試合でかなり痛そうでしたが…トレーニングの面でもいろいろ課題がありました。このまま勝ち続けてほしいですね☆

今日は、2011年1月11日１が５つもありますね！１にまつわるかどうかわかりませんが、今日は脚の長さについて書きますね！うつ伏せ（顔を下に向けた姿勢）で寝た状態でよく左右の脚の長さの違いをよくみます。それだけで、骨盤がずれているとかいう話をよく耳…

今日は、出張整体に行ってきました。その方は、マッサージとかあまり受けないようでした。カラダはものすごく硬く、自分でもこんなに硬いとは思ってもなかったそうです。自分のカラダで知っているようで知らないですよね！ヒトに診てもらって初めて気づくこ…

今日のレッスンで全く音楽が出ませんでした(^_^;)少し焦りました…準備のときは、ちゃんと出てたのに…しかも、今日は今日からレギュラーで仕事をさせていただくところでした45分しゃべりっぱなしでした。一緒に盛り上げていただいた参加者のみなさん御迷惑お…

あっという間の正月休みでした。映画見たり、本読んだりしたらすぐに終わってしまいました。まあ、大掃除ができたのでよかったですが！今日は思っていたよりお客様がスポーツクラブにいらっしゃっていました。やはり気になるのは、正月太りみたいです。1か月…

2011年もあけました!!!!!去年は様々な出会いがありました。いろいろご迷惑をおかけした1年でした。今年は、さらなる向上心を持って前に進んでいきます！私は元日から銭湯に行って、身を清めてまいりました。皆さんにとって2011年がどんな1年になりますか？