首、肩こりをほぐすと血行やリンパの流れがよくなったら、顔のむくみも取れます。 小顔になるとまでは言いませんが、もたつき感がなくなり、すっきりした顔つきになります。

この時期、冷え寒さから首をすくめることが多くなります。 ただでさえPC作業や携帯などによって首コリがあるのに、寒さですくめていたら余計にコリがひどくなりますよね。 それによって頭痛まで引き起こしては… 温めてや軽く動かすことができればいいですが…

関東は昨日から寒くなってきました。 街には、ダウンを着てる方もいました。まだ、Ｔシャツの方もいましたが(汗) 首元をしっかり温めておいてください。できたら、寝るときもネックウォーマーなどがあれば対策万全です！