今月で閉館が決まったスポーツクラブで最後のレッスンをしてきました。短いようで長い付き合いでした（涙最後とあってプールはもちろんのことプールサイドからも歓声があがったリして盛り上がりました!!!!!!書いているだけで泣いてしまいそうなので…ありがと…

次の日時に勉強会を行います。日 時：4月23日(土) 18：30〜20：30テーマ：「インストラクション・コミュニケーション」参加費：2000円人間関係を円滑に行うためのちょっとしたヒントになればと思っています。参加費の一部は義援金に寄付します。ワンランク上…

5月28・29日にセラピー合宿をやります！アクアダイナミックス研究所が主催してくださいます。講座の内容は、ストレッチ＆スイミング、呼吸、生活習慣病、片マヒです。4人の講師がそれぞれ担当します。私は、呼吸の講座を担当します。今だから、生きること・…

『やさしい言葉は、たとえ簡単な言葉でも、ずっとずっと心にこだまする』 〜マザー・テレサ〜

4月に「インストラクション・コミュニケーション」の勉強会を行います。インストラクターとしてコミュニケーションの取り方は、通常のコミュニケーションとは少し違います。私が、先輩にもっと参加者をみて、コミュニケーションを取りなさい!!と言われて取り…

３/２２,２９(火) 11：00〜12：00 横浜の桜木町にあるフィットネスクラブ・ブリーズベイで「ストレッチ」のクラスを代行します。不安と緊張に包まれてる日々が続いていますが、こんなときだから癒しの時間を作ってみませんか？ビジター利用もできますので、…

昨日は、健康診断に行ってきました。結果は、まだ分かりませんが、結果がでるまで少しドキドキです。昨夜も地震がありました。そこで、思ったのが、①自分自身のメンタルケアを！ まずは、落ち着くことです。そのためには、呼吸をしっかりすること。②ヒトとの…

3/21に予定していましたアクアのイベントを自粛することになりました。日程を調整されていた方、参加申し込みをしていただいた方には大変申し訳ありませんでした。一刻も早く、安心して過ごせる日々が来てほしいです。

いろんな方からﾒｰﾙが来ました。安否確認のﾒｰﾙ環境に関する情報ﾒｰﾙなど…最小限の情報だけを得るようにしてます。情報に振り回されず、まずは自分自身を正常にリセットすることです。

私は、昨日、花粉症がひどく仕事を早めに切り上げて病院に行ったことで、無事でした。今回は、日本全体に被害がでています。なにもできないのが、歯がゆいです。身の危険を一番に確保して行動してください。

今日は、セミナーに行った後、病院にお見舞いに行ってきました。1時間ちょっと話してきました。そのあと、生前葬に初めて行ってきました。見た目は元気なんですが、末期の症状らしく…2人の出来事によって、生きることについて少し考えるようになりました。覚…

今日は、3月に行うイベント内容の打ち合わせでした。内容の確認と衣装を決めました!!!!!!大先輩とのコラボレッスンなので、今から緊張しますが、楽しいイベントにします！参加される方は楽しみにしておいてくださいね(*^^)v後悔させません!!!!!!!!!!!