2012-07-01から1日間の記事一覧
カラダを動かす時に「リズム」があるんです。それは、骨の動くリズムです。うまくカラダが連動して動いてくれれば、痛みや少なく動きやすいカラダになります。そのリズムを感じ取れるような感覚を持つことが大切です。
カラダを動かす時に「リズム」があるんです。それは、骨の動くリズムです。うまくカラダが連動して動いてくれれば、痛みや少なく動きやすいカラダになります。そのリズムを感じ取れるような感覚を持つことが大切です。
