2012-08-09から1日間の記事一覧

冷えの予防には

足の指をよく使うことです!足指が浮いている状態で歩いていませんか?お風呂やサウナに入っているときに、足裏をよくほぐして指のマッサージを!ほぐしたらきちんと使ってくださいね。