2012-08-14から1日間の記事一覧

敵にするか、味方につけるか

歩くときどんなことを考えて歩いてますか?筋肉に頼って歩いていませんか?楽に歩くには、「重力」を味方につけることです。重力を感じられるようなカラダにしてみませんか?