朝起きて、枕が濡れるほど唾液がが多いヒトは胃腸が弱っています。
胃腸が弱い人はやせ型で（水太りもある）、唾液や吹き出物などの口周りのトラブルが多く、肌が弱く、薄眼を開けて寝るなどの症状が見られます。
胃腸機能の低下は自律神経の低下にもつながります。自律神経失調症やうつ病など…
胃腸障害のある方は甘いもの好き！よって花粉症にも!!
まずは、お腹の中の温度を上げることです。
そのためには「腹式呼吸」が効果的です。
筋肉を使うので、胃下垂対策にもバッチリ(^^)v
カイロや腹巻などでも大丈夫です。
冷たいものを避け、よく噛むように心がけましょう。
黄色い食べ物が胃腸の健康をサポートします。
