元気方程式

みなさんは元気になる方程式を持っていますか？

落ち込んだ時にテンションが上がる、食べ物・衣装・友達などなど

行動を変えることによって、気分を変えることです。

私は、ひたすら研修に行くことです(笑)

8月にストレッチに関する勉強会を開催いたします。詳細は後日!!!