お風呂

先日、お風呂に入りましょう！ということを書きました。

そのとき肘を湯船に付けると効果的です。

肘には、温度センサーがついています。

よく寒いと腕を組むように、肘を抱えているテレビＣＭとか目にしますよね！

あれは自然とカラダがやっていることなんですね。

半身浴でも肘を湯船に付けてください。