2010-06-28から1日間の記事一覧

梅雨の時期

東洋医学では、梅雨の時期は脾と胃を養います。脾は湿気と冷たいものに弱いので、この時期は要注意です。冷たいビールやアイスコーヒーなどは脾の働きを弱めます。消化吸収力が弱まるので夏ばてしやすくなります。体内に余分な水分がたまってむくみやすくな…