2010-09-15から1日間の記事一覧

秋模様

急に涼しくなってきて、カラダがついていけない状態ではありませんか？今年は、暑さについていけない夏でした。涼しくなってくると、胸の下から締ってきます。ちょうど胃のあたりです。背骨をクネクネさせて柔軟性をもたせてあげてください。肋骨の動きもよ…