秋模様

急に涼しくなってきて、カラダがついていけない状態ではありませんか？

今年は、暑さについていけない夏でした。

涼しくなってくると、胸の下から締ってきます。ちょうど胃のあたりです。

背骨をクネクネさせて柔軟性をもたせてあげてください。

肋骨の動きもよくなります。