2011-07-21から1日間の記事一覧
ある方が、「今日はずっと赤信号にぶつかって、なんて不幸なんだろう」と話していらっしゃいました。「出来事と感情を分ける」ことがポイントです！そうすると少し気持ちが楽になります。出来事＝問題感情＝悩み です。問題と悩みを混同させてしまうと負のス…
ある方が、「今日はずっと赤信号にぶつかって、なんて不幸なんだろう」と話していらっしゃいました。「出来事と感情を分ける」ことがポイントです！そうすると少し気持ちが楽になります。出来事＝問題感情＝悩み です。問題と悩みを混同させてしまうと負のス…
