2012-06-02から1日間の記事一覧
いきなりですが、片足立ちをやってみてください。どこでバランスを取ろうとしてますか？足の裏、股関節、下っ腹、肩・首…などなどそのヒトの動きの癖が出てきます。肩こりがひどいヒトなどは肩や首でバランスを取っていたり、上げた足でバランス取る人は体幹…
いきなりですが、片足立ちをやってみてください。どこでバランスを取ろうとしてますか？足の裏、股関節、下っ腹、肩・首…などなどそのヒトの動きの癖が出てきます。肩こりがひどいヒトなどは肩や首でバランスを取っていたり、上げた足でバランス取る人は体幹…
