2012-06-21から1日間の記事一覧

夏至です!!!!!

梅雨は体調を崩しやすい時期です。季節の変わり目は、汗をかくことをオススメします。でも、その汗を冷やして風邪をひかないようにしてください。湿気をカラダにためないように部屋の通気をよくしたり、水はけを良くする食材やお茶を上手に取り入れてみてく…