子供を前に抱っこしているお母さんの姿勢を見ると…
子供が落ちないようにするために自然と腰が反ってしまいます。
この姿勢を続けていると、もも裏とお尻の筋肉が硬くなってしまいます。逆にお腹の筋肉に力が入りにくい状態になります。
この二つの筋肉が硬くなると、股関節が上手く使えずに腰の筋肉を使ってしまいます。
この姿勢を続けたら、腰が痛くなるのは当たり前ですよね！
横の腰骨の上に乗せるようにすると楽ですし、赤ちゃんの股関節にも負担が少ないです。
それから最後にお願いです。おんぶひもで前に抱っこすると足元が見えなくて危険なので、絶対に止めてください。
