やわらか〜く

20代前半の方に整体をさせていただく機会が数日続きました。

カラダが硬いという悩み

でも、話しを聞くと…

動きは柔らかいんです！

なるほど〜やわらかさにも2通りあります。

動きの中での柔らかさ(動的柔軟性)と前屈などじっとしている柔らかさ(静的柔軟性)。

その方の目的によって割合は違ってきます。

動きがしなやか＝カラダが柔らかいでなないんです！

頭や性格もやわらか〜く☆