京都は落ち着いてました

今日は、BMC(ボディ・マインド・センタリング)の研修を受けに京都に行ってきました!

相変わらず、感覚を磨くことは難しいです。

肝臓から手を横に広げて!!!という課題に何回もカラダに聞きながらやってみました…

難しい…(汗)

休憩なしの6時間ぶっ続けのセミナーでしたが、充実した時間でした。

それにしても西の方は、地震の心配がなく、久々に落ち着いた日でした。